Почему Вода Задерживается У Беременных

Зная, что в скором времени она станет счастливой мамой, женщина всегда старается свести к нулю риски, которые могут быть опасны для нормального течения беременности и развития малыша. К сожалению, не всегда и не все в этом случае зависит только лишь от будущей мамы: случается и так, что угроза кроется за вполне безобидными на первый взгляд ситуациями. Одна из них – это подтекание вод при беременности: состояние, которое, не диагностированное вовремя, может привести к осложнениям и очень неприятным последствиям.

Околоплодными водами называется жидкость, являющаяся для малыша, который находится в утробе матери, естественной средой обитания. Другое название околоплодных вод – амниотическая жидкость. Но, как бы не называли околоплодные воды, во все время беременности они выступают для малыша надежной защитой от шумов, проникающих извне, позволяют ему свободно передвигаться в матке, «сглаживая» его движения, и тем самым предохраняют мамочку от активных толчков ребеночка. Околоплодная жидкость находится в плодном пузыре, формирование которого происходит вместе с развитием малыша. Плодный пузырь удерживает амниотическую жидкость, не позволяя ей просачиваться наружу, поддерживая необходимую для нормального развития плода среду, а также защищая ребеночка от проникновения к нему всяческого рода инфекций.

По мере роста малыша, увеличивается и плодный пузырь, и количество околоплодных вод – к концу беременности объем их может достигать 1-1,5 литра. В норме, изливание околоплодных вод происходит на первом этапе родов: на пике одной из схваток и открытии шейки матки, случается самопроизвольный разрыв околоплодных оболочек, после чего можно говорить о том, что родовой процесс запущен. Однако, случается и так, что подтекание вод при беременности обнаруживается задолго до назначенного срока родов. И ситуация эта должна быть выявлена и устранена как можно быстрей, иначе последствия могут быть самыми плачевными.

Дело в том, что подтекание вод при беременности говорит о том, что оболочки плодного пузыря истончились, и целостность его нарушена. А это грозит во-первых, инфицированием плода, а во-вторых – большой вероятностью того, что родовой процесс начнется преждевременно. Любое изменение количества и характера влагалищных изменений должно будущую маму насторожить и стать поводом для безотлагательного обращения за консультацией к врачу, ведущему беременность.

По мере роста малыша, увеличивается и плодный пузырь, и количество околоплодных вод – к концу беременности объем их может достигать 1-1,5 литра. В норме, изливание околоплодных вод происходит на первом этапе родов: на пике одной из схваток и открытии шейки матки, случается самопроизвольный разрыв околоплодных оболочек, после чего можно говорить о том, что родовой процесс запущен. Однако, случается и так, что подтекание вод при беременности обнаруживается задолго до назначенного срока родов. И ситуация эта должна быть выявлена и устранена как можно быстрей, иначе последствия могут быть самыми плачевными.

Причины скопления воды при беременности

Главной причиной возникновения отеков, как это ни парадоксально, считается обезвоживание, при условии, что все системы функционируют в нормальном режиме. Если поступление жидкости ограничено, то для мозга это сигнал – необходимо делать запасы воды. Поэтому основанием избавления от отеков является потребление большого количества чистой воды.

Также, на скопление жидкостей оказывают влияние:

  • Обильное питье на ночь. Организм беременной испытывает нагрузку и ему нужен полноценный режим отдыха и активности. Перед сном начинается замедленная работа всех внутренних органов, поэтому стоит ограничить потребление жидкостей на ночь, чтобы исключить отечные реакции.
  • Употребление напитков, которые стимулируют работу почек и обезвоживают: кофе, чай и алкоголь.
  • Наличие в рационе жирных, соленых и копченых блюд, которые задерживают жидкость в тканях.
  • Увеличение нагрузки на нижние конечности в период беременности. Во втором триместре плод начинает активно развиваться и расти, если женщина целый день проводит на ногах, то нагрузка становится чрезмерно интенсивной, что приводит к скоплению межклеточной жидкости к вечеру.

Не редко отечные реакции обусловлены заболеваниями внутренних органов, когда не достаточно функционируют почки или сердце, возможны отеки при варикозном расширении вен, а также при позднем токсикозе. В таком случае потребуется не только диета, но и медицинская помощь со стороны врачей.

Как вывести воду из организма беременной с помощью продуктов питания?

Если женщина задается вопросом о том, как вывести воду из организма при беременности, то главной и основной рекомендацией будет полностью отказаться от потребления продуктов, которые содержат соль, а также не солить пищу. Это связано с тем, что именно хлорид натрия задерживает жидкость, поэтому беременной необходимо полностью исключить из рациона копчености, консервы и соленую рыбу.

Питание при беременности не должно быть слишком ограничено, ведь организм заботится не только о женщине, но и о зародившейся новой жизни. Ежедневный рацион должен быть максимально разнообразен, нужно стараться включать в него белки, витамины, микроэлементы, но отказаться от мучных, сладких и жирных блюд.

Среди продуктов, которые помогают вывести воду из организма беременной можно выделить:

  • каши на завтрак с добавлением кусочков фруктов и ягод;
  • употреблять арбузы и огурцы, которые очищают почки и обладают мочегонным действием;
  • овощные салаты на основе огурцов и капусты, заправленные растительным маслом;
  • фруктовые и овощные соки. Особенно полезными станут березовый сок, морковный и свекольный;
  • чай с использованием целебных трав на основе плодов шиповника или брусничных листьев;
  • клюквенный морс не только поможет вывести воду, но и витаминизирует клетки тканей, что так необходимо в процессе вынашивания ребенка.
Читайте также:  Сколько Ребёнок Должен Весит В 19 Недель Беременности

Из народных средств, укропная вода, также является отличным средством для снижения скопления жидкостей и ускорения метаболизма при наличии излишнего веса. Но прежде, чем заниматься самолечением и использовать народные средства следует проконсультироваться с врачом, так как не все лекарственные растения подходят в период вынашивания ребенка.

Дополнительные рекомендации

Малоподвижный образ жизни также становится причиной возникновения отечных реакций. Работа, связанная с сидячим образом жизни, замедляет кровообращение и снижает эластичность сосудов. Важно в период беременности заниматься посильными физическими занятиями – йога, специальный фитнес или плаванье в бассейне. Если такой возможности нет, то необходимо ежедневно осуществлять пешие прогулки, что поспособствует насыщению клеток кислородом.

Отказаться от вредных привычек, станет самым главным аспектом при избавлении от отеков, так как исключение никотина и алкоголя еще и уменьшит риск формирования патологий у развивающегося плода.

Вывести воду из организма при беременности и нормализовать вес можно с помощью разгрузочных дней. В течение дня употреблять только кисломолочные продукты, яблоки или фрукты и овощи. Во время вынашивания плода диеты запрещены, а такая разгрузка допустима не чаще 1 раза в 7-14 дней.

Любые мочегонные средства для похудения или лекарственные препараты с целью снижения скопления жидкости, принимаются строго по назначению врача. Потому что самостоятельный прием таких лекарств угрожает нормальному развитию ребенка.

Малоподвижный образ жизни также становится причиной возникновения отечных реакций. Работа, связанная с сидячим образом жизни, замедляет кровообращение и снижает эластичность сосудов. Важно в период беременности заниматься посильными физическими занятиями – йога, специальный фитнес или плаванье в бассейне. Если такой возможности нет, то необходимо ежедневно осуществлять пешие прогулки, что поспособствует насыщению клеток кислородом.

У многих женщин отеки во время беременности начинаются на разных сроках. В тканях накапливается жидкость. Происходит изменение гормонального фона — повышается уровень прогестерона, сохраняющего беременность. Его побочное действие — накопление калия, задерживающего жидкость. Отеки не влияют на организм и здоровье будущего малыша, но могут быть сигналом опасного состояния, требующего обследования и лечения.

Отеки как сигнал патологии

Во время вынашивания малыша, уровень жидкости в организме беременной увеличивается вдвое. Она содержится в околоплодных водах, плаценте, в каждом органе. Отеки сопровождают различные заболевания и могут быть опасны: для эндокринной, сердечнососудистой, выделительной системы и других. В результате чрезмерного накопления жидкости, может произойти отек внутренних органов и нарушение их работы. Является одним из показателей гестоза. Важно диагностировать патологию на ранней стадии, чтобы не осложнить процесс беременности и родов.

Во многих случаях, женщина чувствует себя прекрасно. Ее состояние не омрачают внешние проявления. Необходимо показаться врачу для сдачи анализов на наличие белка в моче и измерения давления. У будущей мамы появляются отеки с 30 недели беременности, а при проявлении гестоза — с 20-й или раньше при многоплодной беременности. Помимо внешних отеков, существуют внутренние, скрытые (в органах и тканях).

Разновидность и причины отеков

Ответить на вопрос «Почему начинаются отеки?» можно разобравшись в их видах. Проявления могут быть физиологические и патологические. В результате растущей матки, которая оказывает давление на сосуды, появляются внешние физиологические проявления. Причинами возникновения отеков бывают сдавливающая мочеточники матка, сбой в работе органов. Происходит задержка жидкости при беременности.

Патологические отеки — осложнение в третьем триместре, проявляются в результате гестоза (позднего токсикоза) следующими симптомами:

  • повышение давления;
  • наличие белка в моче;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • судороги;
  • отечность.

Патология может не проявляться. Наиболее опасным осложнением считается преэклампсия, когда женщине срочно требуется госпитализация.

Заболевания почек, в период вынашивания малыша обостряются по причине нагрузки на органы. Проявляются почечные отеки на лице и руках. Выявленный белок в моче также свидетельствует о патологии. Сердце работает в нагрузку. Когда женщина стоит — отекают нижние конечности, если лежит — живот и спина. Отмечается синюшность слизистых, одышка, учащенность сердцебиения. Стадию отеков можно определить по следующим признакам:

  • 1 степень. Отечность ног в районе стоп и голени. Желательно для беременной женщины подобрать мягкую обувь, из тянущихся материалов, которая не будет малой и давящей. Не стоит носить обувь на каблуках, гулять долгое время. Эффективное в домашних условиях упражнение: лежа поднимать ноги кверху, массажировать стопы. Руки отекают у женщин, которые печатают на компьютере, занимаются монотонной работой или рукоделием. Из-за однообразия действий, возникает застой жидкости. Хорошим средством является гимнастика для пальцев. Лучше убрать кольца.
  • 2 степень. Характерны отек живота при беременности и пояснично-крестцовой области. Как правило, отеки внешние заметить легко.
  • 3 степень. Лицо может стать опухшим, изменившимся, с распухшими веками и мешками под глазами. Отекает нос, чувствуется заложенность и потеря обоняния.
  • 4 степень. Общий отек. Самая сложная и серьезная форма, требующая госпитализации в медицинское учреждение.

Проявления отеков

Простой и известный способ проверить отечность — надавить пальцем на любую область кожи. При наличии отека, образуется впадина или остается след от пальца, который придет в обычную форму через некоторое время. Кожа отличается натянутостью и напряженностью. Отеки при беременности, симптомы, которые можно заметить самостоятельно:

  • Резкий набор веса. Большое количество жидкости в организме провоцирует увеличение веса за неделю на 300 грамм.
  • В утреннее время. Опухают части тела в основном к вечеру, после трудового дня, ходьбы. Утром все проходит. В обратной ситуации это является тяжелой патологией, которая требует срочной медицинской помощи.
  • Онемение, жжение в конечностях. Покалывание, жжение, онемение рук, ног, пальцев свидетельствует о сдавливании нервных окончаний. Если отеки сильные — женщина не может согнуть пальцы, а ногами больно наступать.
  • Тесная обувь, не снимающиеся кольца
  • Опухает лицо, нос, губы
  • Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давление, шум в ушах, пульсация в висках.
Читайте также:  Отошла Слизистая Пробка С Пробками Крови Срок 40 Недель

Женщина может обнаружить припухлости в разных частях тела одновременно.

Диагностика и лечение отеков при беременности

С жалобами или во время плановой явки в женскую консультацию, для диагностики внутренней задержки жидкости, гинеколог назначает:

  • Регулярный контроль веса.
  • Измерение окружности ног. Увеличивается на 1 см окружность ног в неделю.
  • Изучение суточной мочи. Сравнивают показатели выпитой и выделенной жидкости. Когда женщина встает на учет по беременности в женскую консультацию, гинеколог может предугадать проблемы осложнения беременности. Изучается наследственная характеристика, заболевания, биохимический анализ крови.
  • Проба Маклюра Олдрича. Аналогичное название «Проба-волдырь». Беременной, натощак, подкожно вводят внутрь предплечья 0,2 мл стерильного раствора хлористого натрия 0,8%. На коже образуется папула. В нормальном состоянии, спустя час, не останется и следа. При скрытых отеках, время снижается. Метод используется редко из-за длительности.
  • Внешний осмотр конечностей. Доказало свою эффективность в снижении нагрузки на почки коленно-локтевое положение. Каждый день нужно проводить несколько подходов по 10 минут. Спать на больших сроках, желательно, на левом боку. Этой проблеме уделяется особое внимание: назначается ряд анализов, проводится измерение веса и давления. Главное, не допустить риск осложнений.
  • Изменить режим питания. Из рациона исключить жареное, жирное, копченое, выпечку, острое и соленое. Пища должна готовиться на пару или в запеченном виде. Ежедневно включать в меню продукты, богатые растительным и животным белком (мясо, молочные продукты). Овощи и фрукты обязательны.
  • В сутки употреблять до двух литров чистой воды. Достаточное количество воды ускорит водно-солевой обмен в тканях.
  • Вести в меру активный образ жизни. Беременность не болезнь, поэтому не нужно засиживаться дома или лежать на диване. Риск отеков снижается при активных движениях. Существует специальная гимнастика, йога для беременных, упражнения в бассейне или обычное плавание. Не стоит забывать, что любые нагрузки должны быть умеренными и с разрешения врача.
  • Ноги должны отдыхать. Снизить напряжение на нижние конечности. В сидячем положении можно подставить под ноги табурет и расположиться полулежа. Полезно проводить специальные упражнения для стоп и икр. После прогулки расслабят уставшие ноги прохладные ванночки и массаж.
  • Жара или пребывание в душном помещении не принесут пользы.
  • Использование компрессионного белья. Врач может порекомендовать специальное компрессионное белье для зоны живота и ног. Существует особая техника использования. Колготки, чулки надеваются в положении лежа, чтобы равномерно распределить нагрузку.

Отвары и настои из мочегонных трав, которые выводят жидкость, назначает только врач. Например, из брусники, толокнянки, петрушки. При гестозе мочегонные препараты противопоказаны. Если обнаружено варикозное расширение вен, гинеколог может назначить мази с антикоагулянтным действием. Вещества в составе будут укреплять стенку сосудов.

Отеки — это обычное явление во время беременности, с которым сталкивается каждая. Небольшая задержка жидкости неизбежна, и поэтому не несет особой опасности. Врач должен контролировать состояние будущей мамы, но и женщина не должна молчать о чувстве недомогания или наличии внешних признаков. Патологию можно предотвратить, соблюдая правильный режим дня, питания и отдыха.

Простой и известный способ проверить отечность — надавить пальцем на любую область кожи. При наличии отека, образуется впадина или остается след от пальца, который придет в обычную форму через некоторое время. Кожа отличается натянутостью и напряженностью. Отеки при беременности, симптомы, которые можно заметить самостоятельно:

Задержка воды в организме — достаточно частое явление, особенно у женщин в период беременности. Чтобы избавиться от отеков, следует употреблять продукты, способствующие выводу избыточного накопления жидкости из тела.

Продукты, выводящие жидкость из организма, не только помогают избавиться от лишней воды в теле, но и прекрасно справляются с голодом.

Продуктов, выводящих лишнюю жидкость из организма немало. Для успешной борьбы с отечностью, нужно понимать какие именно продукты питания подходят для этой цели, так как даже среди овощей встречаются и такие, которые препятствуют процессу избавления от избытка воды.

Как действуют продукты, выводящие жидкость из организма

В организме человека за выделение лишней жидкости отвечает мочевыводящая система. Почки поддерживают оптимальный уровень минералов натрия и кальция. При любых патологических изменениях в теле, работа системы выделения жидкости нарушается, и это выражается отеками.

Справиться с накоплением лишней воды помогут натуральные мочегонные средства, которые обладают следующими свойствами:

Продукты, выводящие жидкость из организма имеют отличительные особенности:

  • выводят лишние сложные вещества, которые в водных растворах диссоциируют на катионы металлов и анионы кислотных остатков;
  • удаляют чрезмерное количество воды, что проявляется в уменьшении отека;
  • стимулируют производство и скорость выделения урины;
  • улучшают глюкозный обмен;
  • предотвращают чрезмерную нагрузку на миокард;
  • понижают кровяное давление;
  • оказывают положительное влияние на кровообращение в почках;
  • нормализуют баланс высокомолекулярных органических веществ, состоящих из альфа-аминокислот, соединенных в цепочку пептидной связью.

Овощи

Продукты, выводящие жидкость из организма, не только помогают избавиться от лишней воды в теле, но и прекрасно справляются с голодом.

Фенхель — не только мочегонный продукт, но и один из самых полезных овощей для женского здоровья.

К овощным культурам, обладающим мочегонным эффектом следует отнести:

Фрукты и ягоды

Хорошо выводят лишнюю жидкость из организма многие съедобные плоды деревьев и кустарников.

Напитки

Напитки, содержащие натуральные вещества, обладают хорошим мочегонным эффектом.

Крупы

Продукты, выводящие жидкость из организма – это не только напитки, фруктовые и овощные культуры, но и цельное или дробленое зерно некоторых растений.

Продукты, выводящие жидкость из организма при беременности

В период вынашивания плода у будущей мамы изменяется постоянный уровень гормонов, что способствует накоплению в тканях тела лишней жидкости.

Курага рекомендована при беременности как мочегонный продукт, однако сушенный фрукт имеет массу других полезных свойств.

Чтобы уменьшить отеки, необходимо употреблять следующие продукты:

Диета, выводящая лишнюю жидкость

Вывод лишней жидкости из тела – серьезная задача. Помочь решить проблему сможет применение диетического питания, которое состоит из продуктов, способствующих выделению воды из организма.

Читайте также:  Овуляция Была На 18 День Цикла.Покажут Ли Тесты На 10 Дпо

Чтобы избавиться от лишней жидкости, необходимо придерживаться определенных принципов:

  • употреблять меньше соли;
  • включить в рацион питания больше овощей и фруктов;
  • обязательно использовать злаковые культуры для еды;
  • исключить кофе и содержащие напитки;
  • использовать дробное питание;
  • отказаться от алкоголя;
  • исключить острые блюда.

Диета на 7 дней

Почему возникает задержка жидкости в организме

Задержка жидкости в теле, как правило, говорит о патологическом процессе в организме. Многие заболевания, протекающие бессимптомно, могут провоцировать отеки.

К основным причинам накопления лишней воды в организме следует отнести:

  • изменение гормонального фона у женщин во время беременности, для которого свойственно увеличение объема циркулирующей жидкой соединительной ткани;
  • синдром предменструального напряжения, который характеризуется нарушением обменных процессов;
  • декомпенсированные нарушения функции миокарда. Проявляются увеличением объема межклеточной жидкости;
  • почечные патологии, для которых характерны задержка натрия;
  • перестройка нормальной структуры печени, вследствие чего нарушается функция гепатобилиарной системы, что приводит к портальной гипертензии;
  • нарушение работы сосудистой системы приводит к отекам в конечностях;
  • неадекватная реакция организма на разные вещества – нарушается капиллярное кровообращение;
  • состояние беременных женщин с высоким артериальным давлением и наличием белка в анализе урины приводит к психоэмоциональным проблемам и возможному летальному исходу.

Продукты питания с большим количеством натрия

Продукты, выводящие жидкость из организма, обычно в химическом составе имеют большое количество минералов и низкомолекулярных органических соединений. Если в организме переизбыток щелочного металла белого цвета – это обязательно приведет к отекам.

К продуктам, в составе которых содержится большое количество элемента натрий, необходимо отнести:

К основным химическим веществам, отвечающим за баланс жидкости в теле, относятся натрий и калий.

Овощи

При отечном синдроме следует исключить овощные культуры, содержащие большое количество натрия.

Продукты с высоким гликемическим индексом

Продукты, выводящие жидкость из организма, имеют особенность долго перевариваться. Чем быстрей происходит процесс расщепления, тем выше гликемический индекс или относительный показатель влияния углеводов в продуктах питания на изменение уровня декстрозы в жидкой соединительной ткани.

Чем выше показатель ГИ, тем больше вероятности отеков.

Продукты с высоким гликемическим индексом:

Напитки, задерживающие воду в организме

В ежедневном рационе человека присутствует большое количество всевозможных напитков, многие из которых задерживают лишнюю воду в организме.

Отеки – это расстройство в работе организма. Чтобы не допустить развития негативного процесса, в ежедневный рацион необходимо включить продукты, выводящие лишнюю скопившуюся жидкость из тканей тела.

Обзор 16 продуктов для выведения лишней воды из организма:

Отеки – это расстройство в работе организма. Чтобы не допустить развития негативного процесса, в ежедневный рацион необходимо включить продукты, выводящие лишнюю скопившуюся жидкость из тканей тела.

У меня задержка воды, набрала много, врач у меня ку-ку, не ругает, поэтому я не парюсь, но сама думаю, что будет все хорошо.

Я за беременность набрала 28 кг, но отечность была пару недель после 36 и плохие анализы и мне прописали канефрон, он мне очень помог. Родила сама, отеки тела сошли наверное недели через 2 после родов, вес ушёл полностью, даже -2 кг добеременного веса ушло (мы активно на гв были :))). Очень хорошо, что вы другие меры предприняли, кроме канефрона. Но думаю, что ждать все же родов осталось только, а там все уйдет. Будете на диете при гв и нагрузка на почки будет минимальная. Здоровья крепкого вам и лёгких родов! Все будет хорошо! Верьте!

Огромное вам спасибо?вам так же здоровья, спасибо, что не прошли мимо. вы прям успокоили?

Моя беременность проходила хорошо и Все было бы отлично, если бы не одно НО. Отеки просто замучили? Начались они приблизительно с конца 35 недели. Две недели я просто тупо ходила и мучилась. Отекли больше всего ножки. Причём не только косточки и голень- отек был и в области пальцев. Прям огромные бугорки. Было жутко! Иногда даже побаливали ножки. Я испробовала все: крема, массажи, ванночки. Пила Канефрон, брусничный чай, почечные чаи. Мне ничего не помагало. При этом было давление под 130/90(моё вообще 105/60). Последней каплей стал анализ мочи — с солями, бактериями и эритроцитами))) И тут моя Г сказала- либо госпитализация с капельницами и всем чем положено, либо пробуем последнее средство. Конечно же в больницу не хотелось. Я о своём выборе не пожалела! Средство называется Пилозелла Композитум. Продаётся в аптеке. Это капли, причём гомеопатические( на травах). Выпив наночь первый раз- на утро себя не узнала. Отеки уменьшились в разы. Сейчас продолжаю пить- три раза в день перед едой. Мне очень помогло! Так и пила до самых родов. Но за три дня в больнице мне ещё капельницы ставили, до ж**ы если честно. Родила кс, т.к мальчик мой крупненький был. А так бы сама. В свой вес вернулась по прибытию из роддома. Отеки полностью ушли через 8 дней. По сей день не вернулись) ттт. Здоровья вам!

Я за беременность набрала 28 кг, но отечность была пару недель после 36 и плохие анализы и мне прописали канефрон, он мне очень помог. Родила сама, отеки тела сошли наверное недели через 2 после родов, вес ушёл полностью, даже -2 кг добеременного веса ушло (мы активно на гв были :))). Очень хорошо, что вы другие меры предприняли, кроме канефрона. Но думаю, что ждать все же родов осталось только, а там все уйдет. Будете на диете при гв и нагрузка на почки будет минимальная. Здоровья крепкого вам и лёгких родов! Все будет хорошо! Верьте!

http://beremennost.net/podtekanie-vod-pri-beremennostihttp://empiremam.com/beremennost/oteki-pri-beremennosti/kak-vyvesti-vodu-iz-organizma-pri-beremennosti.htmlhttp://chebo.pro/beremennost-i-deti/oteki-vo-vremya-beremennosti-prichiny-simptomy-i-lechenie.htmlhttp://kidteam.ru/produkty-vyvodyaschie-zhidkost-iz-organizma.htmlhttp://m.baby.ru/blogs/post/547945184-537338160/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Елена
Мама двух славных девчонок близняшек. Пишу только советы и собственный опыт. Задавайте вопросы.
Оцените автора
Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье: только рабочие советы