Разговоры Перед Сном С Ребенком

А вы знаете, почему детям важно учиться отличать злость от зависти, обиду от разочарования и грусть от скуки?
Если ребенок достаточно хорошо понимает свои и чужие чувства, то он проще справляется с трудностями и становится гибче в поведении. Изучать эмоции он учится не за один день, а при регулярных упражнениях. Разговор со взрослым — для него один из способов изучения этой непростой «науки». Но часто родителям непонятно как построить такой полезный разговор.

На сайте imom. com я нашел классный «Pillow talk challenge» — «Марафон болтовни перед сном». Все просто: один вечер — одна тема. Выбираете вопрос из списка и обсуждаете его с ребенком. Список рассчитан на детей от шести лет, но можно пробовать и раньше. При использовании этой «болтовни» я обратил бы внимание на три принципа:
1. Готовьтесь рассуждать вместе и приводить свои примеры ответа на такой вопрос. Здорово никуда не спешить, часто время перед сном — оптимально подходит.
2. Будьте готовы к ответам, с которыми вам будет трудно согласиться. Особенно ценно, если вы сможете при этом проявить уважение к тому, что говорит ваша дочка или сын.
3. Не стремитесь закончить на четких выводах. Здесь важен процесс, и важно уже то, что ребенок говорит с вами и думает об этом.

А вот и сами вопросы:
1. Нужна ли тебе сейчас помощь в чем-то?
2. Как ты думаешь, какой друг считается хорошим?
3. Кто твой герой? Почему?
4. Ты когда-нибудь слышал фразу «Они жили долго и счастливо»? Как думаешь, что она значит?
5. Как ты можешь проявить свою щедрость? Чем бы ты мог поделиться с другими?
6. Что бы ты сделал, если бы получил подарок, но он тебе не понравился?
7. Что тебе больше всего нравится в твоем друге?
8. Что бы ты хотел научиться делать хорошо?
9. Когда в последний раз кто-то ранил твои чувства? Как ты отреагировал?
10. Какие три слова лучше всего описывают тебя?
11. Назови три вещи или события, которые сильно напугали тебя?
12. Что ты больше всего ценишь в себе?
13. Если бы ты мог встретиться с кем угодно в мире, кого бы ты выбрал?
14. Если бы ты был животным, то каким? И почему?
15. Знаешь ли ты кого-то, кто переживает сейчас трудные времена? Можешь ли ты помочь?
16. Какой самый лучший комплимент ты получал?
17. Случалось ли такое, что ты был неправильно понят взрослыми?
18. У тебя есть шанс провести 48 часов в любой точке планеты. Куда ты отправишься?
19. Расскажи, что тебе больше всего нравится в школе?
20. Чему бы ты научил своих детей, чтобы они смогли жить хорошо?
21. Бывало с тобой такое, что ты вдруг сел и задумался о чем-то? О чем ты тогда думал?
22. Придумай, как бы ты мог сказать папе и маме, что любишь их, не используя при этом слова?
23. Как быты описал свою семью?
24. Какая игра (приложение) больше всего нравится твоим друзьям? А тебе?
25. Какого человека или персонажа ты считаешь самым добрым? Почему?
26. У тебя есть плохие привычки? А хорошие?
27. Что тебе не очень нравится в себе?
28. Если бы тебе пришлось оставить у себя одну единственную вещь из всех, которые у тебя есть, что бы ты выбрал?
29. Как ты думаешь, кто по-настоящему успешен? Почему?
30. Если бы ты мог с кем угодно поменяться местами, кого бы ты выбрал? И почему?

На сайте imom. com я нашел классный «Pillow talk challenge» — «Марафон болтовни перед сном». Все просто: один вечер — одна тема. Выбираете вопрос из списка и обсуждаете его с ребенком. Список рассчитан на детей от шести лет, но можно пробовать и раньше. При использовании этой «болтовни» я обратил бы внимание на три принципа:
1. Готовьтесь рассуждать вместе и приводить свои примеры ответа на такой вопрос. Здорово никуда не спешить, часто время перед сном — оптимально подходит.
2. Будьте готовы к ответам, с которыми вам будет трудно согласиться. Особенно ценно, если вы сможете при этом проявить уважение к тому, что говорит ваша дочка или сын.
3. Не стремитесь закончить на четких выводах. Здесь важен процесс, и важно уже то, что ребенок говорит с вами и думает об этом.

Дети любят вечерние разговоры с мамой или папой. Это возможность рассказать о том, как прошел день, поделиться своими впечатлениями и новыми планами. Детский и семейный психолог Сабина Ламанна рекомендует использовать эти беседы с пользой:

Говорите о вашей любви, о том, как вы гордитесь своим ребенком. Отмечайте его достижения за день, пусть и самые маленькие. Вы можете проговорить и то, что пока ребенок не делает, но вы хотели бы , чтобы это появилось в его поведении.

По мнению эксперта, в таких беседах важен и тактильный контакт, поэтому гладьте ребенка по голове или руке. Демонстрируйте чаду свою любовь — это очень влияет на его спокойствие и уравновешенность. Замечено, если ребенок чувствует родительскую любовь каждый день, плохое поведение сводится на нет. Ведь подчас дети ведут себя плохо, чтобы привлечь к себе внимание мамы и папы.

Психолог отмечает, что непростые моменты в поведении или возникающие сложные ситуации можно проговаривать в сказках. Сабина Ламанна рекомендует, как это делать:

Главный принцип: персонаж должен быть похож на вашего ребенка. Сочинить сказку несложно. В ней три части:

  • Вступление. Рассказываете о персонаже, описываете, как он проводит день. Добавьте юмор.
  • Завязка. Опишите непростую ситуацию, когда персонаж себя ведет неправильно. Затем мудрый наставник (мама/папа, учитель, умный филин и т.д) подсказывает ему верные шаги.
  • Заключение. Сложная ситуация повторяется. Но малыш уже знает, как себя вести.
Читайте также:  Пошла Темная Кровь При Беременности 15 Недель

Детям постарше можно рассказывать уже не сказки, а истории из вашего личного опыта. Не забудьте про юмор и захватывающие элементы. Расскажите, в чем вы ошибались, но потом вам подсказали, и вы стали вести себя правильно.

А вы ведете задушевные беседы с ребенком перед сном?

Детям постарше можно рассказывать уже не сказки, а истории из вашего личного опыта. Не забудьте про юмор и захватывающие элементы. Расскажите, в чем вы ошибались, но потом вам подсказали, и вы стали вести себя правильно.

Это поможет Вам узнать о ребенке что-то новое

Перед тем как сказать ребенку «Спокойной ночи», задайте ему один-два вопроса из нашего списка. Как правило, в течение дня у нас ни на что не хватает времени, и мы ограничиваемся просьбами или приказами: «сделай», «не забудь», «поправь». «Вопросы под подушкой» помогут начать разговор по душам с сыном или дочерью и узнать о ребенке много нового.

– О чем ты любишь мечтать?
– Кто твой герой и почему?
– Если бы ты мог что-то поменять в себе, что бы ты изменил?
– За что ты собой больше всего гордишься?
– Кто самый добрый человек в твоем окружении? Почему?
– Что тебе больше всего нравится в твоем лучшем друге?
– Какую одну вещь ты бы хотел научиться делать хорошо?
– Если бы ты был животным, то каким именно и почему?
– Если бы тебе разрешили оставить себе только одну вещь из всех, что у тебя есть, какую бы ты выбрал?
– Кого бы ты назвал по-настоящему успешным человеком? Почему?
– В какие моменты ты чувствуешь, что взрослые тебя не понимают?
– Если бы у тебя была возможность провести 48 часов в любой точке мира, куда бы ты отправился?
– За что ты больше всего благодарен в жизни? Кому ты больше всего благодарен?
– Если бы ты мог поменяться местами с любым человеком на свете, с кем бы ты хотел поменяться местами и почему?
– Какую одну вещь ты можешь сделать сегодня лучше, чем вчера?
– Что бы ты предпочел: уметь летать или читать мысли?
– С кем ты больше всего ждешь встречи в школе (садике) каждый день?
– Если бы ты собирал свой обед в школу самостоятельно, что бы ты туда положил?
– Кто из твоих одноклассников (ребят в группе) самый дружелюбный?
– С кем ты провел больше всего времени сегодня?
– Какая у тебя любимая игра и почему?
– Кто заставляет тебя смеяться и почему?
– Если бы ты мог сыграть любую роль в твоем любимом фильме или мультике, какую бы ты выбрал и почему?
– С кем в нашей семье тебе веселее всего проводить время?

Новое видео:

Новое видео:

Перед тем как сказать ребенку «Спокойной ночи», задайте ему один-два вопроса из нашего списка. Как правило, в течение дня у нас ни на что не хватает времени, и мы ограничиваемся просьбами или приказами: «сделай», «не забудь», «поправь». «Вопросы под подушкой» помогут начать разговор по душам с сыном или дочерью и узнать о ребенке много нового.

Как правило, в течение дня у нас ни на что не хватает времени, и мы ограничиваемся просьбами или приказами: «сделай», «не забудь», «поправь». «Вопросы под подушкой» помогут начать разговор по душам с сыном или дочерью и узнать о ребенке много нового. Если Вы не можете вспомнить последний раз, когда садились и разговаривали с ребенком, знайте, что и миллионы других родителей, особенно матерей, испытывают чувство вины, из-за того, что не имеют времени, которое они посвящают детям. Именно поэтому время перед сном можно прекрасно этому посвятить, ведь тогда дети будут засыпать в убеждении, что их любят, чувствовать себя в безопасности и счастливо.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Полезные беседы с ребенком перед сном.

Успех любого человека в жизни, в работе, в семье зависит во многом от того, как он умеет строить отношения с людьми, как умеет общаться. В роли родителя общение – это не только обмен сухой информацией, это обмен мыслями, эмоциями, планами на будущее. Поэтому говоря о том, как правильно общаться с ребенком, важно понимать, что необходимо научиться слушать и слышать свое дитя.
Как правило, в течение дня у нас ни на что не хватает времени, и мы ограничиваемся просьбами или приказами: «сделай», «не забудь», «поправь». Если Вы не можете вспомнить последний раз, когда садились и разговаривали с ребенком, знайте, что и миллионы других родителей, особенно матерей, испытывают чувство вины, из-за того, что не имеют времени, которое они посвящают детям. Именно поэтому время перед сном можно прекрасно этому посвятить, ведь тогда дети будут засыпать в убеждении, что их любят, чувствовать себя в безопасности и счастливо.

Старайтесь каждый день поговорить с ребенком перед сном, даже если такие разговоры длятся в течение двух-трех минут. Пусть это станет добрым семейным ритуалом, приносящим удовольствие и ребенку и родителям. Можно начать с темы, которая для ребенка наиболее интересна. Проявите фантазию, и пусть ваш ребенок отправится в страну снов со своей историей, где он в главной роли. Пусть рассказы перед сном будут веселыми и легкими, чтобы предотвратить испуг у ребенка или ночные кошмары. Кроме того, не стоит во время “ночных разговоров” строить планы на будущее, поскольку такие обсуждения могут быть слишком возбуждающими для детей, и тогда процесс засыпания может сильно затянуться.

Читайте также:  Свободная Жидкость За Маткой У Ребенка

Если вам не хватает тем для разговора или просто не знаете, как стать ближе к ребенку, попробуйте сделать книгу, и пусть изображения на них подскажут историю. Вы можете поиграть с ребенком в игру ” Три вещи”, предложив рассказать вам три вещи, которые произошли в течении дня, которые огорчили или обрадовали его. При помощи такой игры вы будете иметь представление о его повседневной жизни и сможете вовремя разглядеть и разрешить потенциальные проблемы. Психологи составили список интересных вопросов для детей, которые помогут начать разговор по душам с сыном или дочерью и узнать о ребенке много нового.
Перед тем как сказать ребенку «Спокойной ночи», задайте ему один-два вопроса из этого списка.
— О чем ты любишь мечтать?
— Кто твой герой и почему?
— Если бы ты мог что-то поменять в себе, что бы ты изменил?
— За что ты собой больше всего гордишься?
— Кто самый добрый человек в твоем окружении? Почему?
— Что тебе больше всего нравится в твоем лучшем друге?
— Какую одну вещь ты бы хотел научиться делать хорошо?
— Если бы ты был животным, то каким именно и почему?
— Если бы тебе разрешили оставить себе только одну вещь из всех, что у тебя есть, какую бы ты выбрал?
— Кого бы ты назвал по-настоящему успешным человеком? Почему?
— В какие моменты ты чувствуешь, что взрослые тебя не понимают?
— Если бы у тебя была возможность провести 48 часов в любой точке мира, куда бы ты отправился?
— За что ты больше всего благодарен в жизни? Кому ты больше всего благодарен?
— Если бы ты мог поменяться местами с любым человеком на свете, с кем бы ты хотел поменяться местами и почему?
— Какую одну вещь ты можешь сделать сегодня лучше, чем вчера?
— Что бы ты предпочел: уметь летать или читать мысли?
— С кем ты больше всего ждешь встречи в школе (садике) каждый день?
— Если бы ты собирал свой обед в школу самостоятельно, что бы ты туда положил?
— Кто из твоих одноклассников (ребят в группе) самый дружелюбный?
— С кем ты провел больше всего времени сегодня?
— Какая у тебя любимая игра и почему?
— Кто заставляет тебя смеяться и почему?
— Если бы ты мог сыграть любую роль в твоем любимом фильме или мультике, какую бы ты выбрал и почему?
— С кем в нашей семье тебе веселее всего проводить время?

Конспект представляет собой беседу на тему «Наши мамы», а также чтение стихотворений Е.Благининой «Посидим в тишине» и А.Барто «Перед сном».

Памятка для родителей, поднимающая вопрос приготовления ребёнка ко сну.

Не всегда после бурного дня ребенок может самостоятельно переключиться на сон. В этой статье вы можите найти подходящие игры в которые можно поиграть с ребенком перед сном.

Консультация для родителей о пользе чтения детям.

В консультации рассказывается о том, почему важно читать ребенку перед сном, какие произведения лучше выбрать и каких правил желательно придерживаться.

Конспект НОД «Беседа на тему «Наши мамы». Чтение стихотворений Е. Благиной «Посидим в тишине» и А. Барто «Перед сном&quot.

Конспект представляет собой беседу на тему «Наши мамы», а также чтение стихотворений Е.Благининой «Посидим в тишине» и А.Барто «Перед сном».

Привет, меня зовут Аля Баданина, в недавнем прошлом я главред Cosmopolitan, а сейчас — мама двоих детей. Ирише скоро 11 лет, и она активно входит в фазу полового созревания. Косте 11 месяцев, и он просто активно ходит. Этих двоих и еще пару десятков детей моих знакомых я бы хотела обсуждать с вами каждую неделю.

Хороший сон — важный момент и для мамы и для ребенка. Моему сыну год, сейчас уже стало полегче со сном и у него и у меня. Когда я его укладываю, днем или вечером, мне помогают две вещи:

— Спокойствие. Полное и непоколебимое. Я совершаю над собой усилие, выгоняю из головы все мысли, медленно дышу, словом, веду себя так, будто сама сейчас усну (иногда так и происходит:)). Совсем меня расслабляет игрушка в телефоне, и я себе позволяю такое запретное удовольствие, когда Костяня уже закрывает глаза.

— Одеялко. Возможно, вы уже оценили видео, в котором младенца гладят по лицу шелковым платком, постепенно от соприкосновения с мягкой и приятной материей его глазки закрываются и он засыпает. У нас есть одеяло с подобным эффектом. Сын сам его выбрал для сна, изначально мы планировали ездить с ним на улицу или стелить дома в качестве коврика, но Костя с самого рождения тыкался лицом именно в него и всем своим видом показывал нам, что спать будет с ним.

А что с детьми постарше?

Такой вопрос пришел мне в соцсетях: «Мальчику пять с половиной лет. Очень сложно засыпает. Есть ритуалы (книга, история), активный, ходит на спорт, перед сном смотрит только «Спокойной ночи». Но до сих пор для засыпания ему нужно от сорока минут до часу и обязательно мама рядом, сидящая или лежащая. Вроде бы уже давно пора самому засыпать, но не получается. Что мы делаем не так и что еще можно сделать?»

Читайте также:  После Переноса Эмбрионов Тянет Живот Как Перед Месячными Тест Отрицательный

Детский психолог Анна Соболева уточняет: «Важно понимать, что вы имеете в виду под «долго засыпает». Больше часа — это действительно много, в том числе и потому, что мама сильно устает, становится раздраженной, и ребенок отходит ко сну с не самыми приятными эмоциями. Если это случается довольно часто, почти каждый день, скорее всего, мы говорим о гиперактивных детях». Вот что Анна рекомендует делать:

1. Обязательно составьте жесткий режим дня. Старайтесь от него не отступать и пока не наладится процесс укладывания спать, не планируйте больших мероприятий и поездок. Если ребенку 5−6 лет, имеет смысл расписание дня нарисовать вместе с ним, проговорить каждый пункт, постепенно научить определять время по часам, тогда процесс будет интересным и пройдет в игровой форме. Учите ребенка планировать свое время. Если проблема возникла сейчас, скорее всего, она прейдет и в более взрослый возраст.

2. Подготовку комнаты ко сну нужно начинать сильно заранее. Возможно, даже за пару часов до сна. Хорошенько проветрите помещение и затемните его. Не позднее, чем за два часа, нужно и поужинать.

3. Попробуйте новые ритуалы. Компьютер и телевизор — не лучшая идея, возможно, стоит отменить и «Спокойной ночи», хотя бы на время. С психологом или сами по возможности выясните причину нежелания ребенка засыпать. Боится оставаться один? Хочет еще поиграть? В первом случае можно ввести в вашу жизнь мягкую игрушку-«охранника», с которой спать будет мягко и безопасно. Во втором — поиграть в спокойные игры и сказать, что самое интересное его ждет с утра.

4. Действуте по ситуации. Если проблемы со сном возникают не так часто, попробуйте определить, что явилось причиной именно сегодня. Гости, которые были даже утром, способны возбудить ребенка, события в детском саду, перемена погоды. Можно попробовать ребенка «переключить», например, выйти с ним на незапланированную прогулку, чтобы подышать свежим воздухом и забыть гостей.

5. Подготовьте уютную кроватку. К 3-м годам, а тем более к 5−6-ти ребенок совершенно точно должен спать один, это только его место, защищенное и удобное. Проверьте, все ли хорошо у него в кровати, свежая ли постель, удобный ли матрас Пижама, бортики в кровати, — все, что его окружает во время сна, должно быть комфортным, не колоться, не электризоваться.

Как выспаться маме?

— свободные минуты. Еще со старшей дочерью я научилась спать по полчаса, а иногда и по 10 минут. Делала это вместо уборки, готовки и дуракаваляния. Особенно вместо последнего, оказалось у молодой мамы и этого предостаточно: замечали моменты, когда вы сидите без дела, размышляете или просто бездумно смотрите телевизор? Или случается, что вроде бы мужа отправляешь гулять с ребенком, старшая в школе, прошло полтора часа, а ты так толком ничего и не сделала. Вот именно эти моменты и нужно использовать для сна, организму куда полезнее. А готовкой и уборкой я научилась заниматься в разы быстрее, еще бы, после отдыха энергии больше!

— травяные напитки. После обеда я не пью кофе, никакой чай, газировку мы просто дома не держим. Вечером завариваю себе ромашку или зверобой, а если ну просто очень нужно немного взбодриться или поработать, съедаю дольку горького шоколада или добавляю ложку меда. Нет, не в бочку с дегтем, а в стакан с ромашкой.

— бокал вина помогает в сложных случаях, после тех же гостей (чем я хуже ребенка?).

— физическая активность. После кесарева я очень переживала, что не могу сбросить лишний вес и снова заниматься спортом, поэтому на вторую прогулку с ребенком старалась выходить сама. Если не получалась, выходила на 5 минут просто подышать или выкинуть мусор. Сейчас же стараюсь хотя бы через день делать зарядку дома или выбегать вместе со старшей дочкой до стадиона. Утренние пробежки не для меня, а вот часов в 6−7 вечера — самое то. Плавание — тоже хорошо.

— мягкие очки, наушники и крем. Это мои «одеялки». У кровати у меня всегда лежат затемняющие очки и крем с ромашкой, их же я беру во все наши поездки, это настолько сильная привычка, что я могу теперь отключиться на 15 минут и в аэропорту, и в гостях, и в машине на заднем сидении, когда Костяня засыпает в своем кресле. В машине у меня всегда есть пара подушек и плед — для таких случаев. А в «айподе» — несколько очень спокойных мелодий, которые тоже позволяют хорошо расслабиться. Люблю длинные мантры, они моментально отключают все мысли.

— считать, но не зацикливаться. Сейчас, когда младший ребенок немного подрос, я могу уже себе позволить не зацикливаться на сне. Если совокупно за сутки я поспала 8 часов, расслабляюсь и могу дать вздремнуть мужу — вместе с сыном или пока мы хозяйничаем с детьми на кухне.

Расскажите, как справляетесь с недосыпом вы, и какие у вас есть ритуалы для засыпания?

Детский психолог Анна Соболева уточняет: «Важно понимать, что вы имеете в виду под «долго засыпает». Больше часа — это действительно много, в том числе и потому, что мама сильно устает, становится раздраженной, и ребенок отходит ко сну с не самыми приятными эмоциями. Если это случается довольно часто, почти каждый день, скорее всего, мы говорим о гиперактивных детях». Вот что Анна рекомендует делать:

http://www.b17.ru/blog/134561/http://www.baby.ru/journal/govorite-s-rebenkom-pered-snom/http://www.vospitaj.com/blog/ne-zabyvajjte-razgovarivat-s-malyshom-pered-snom/http://nsportal.ru/detskii-sad/vospitatelnaya-rabota/2021/04/06/voprosy-pered-snomhttp://www.goodhouse.ru/family_and_children/psihologiya/kak-obshchatsya-s-rebenkom-pered-snom-i-kak-vysypatsya-samoj/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Елена
Мама двух славных девчонок близняшек. Пишу только советы и собственный опыт. Задавайте вопросы.
Оцените автора
Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье: только рабочие советы