Сколько Нужно Пить Фолиевая Кислота При Беременности Если В Одной Таблетке Содержится 500 Мкг

Фолиевая кислота – один из первых препаратов, который назначают всем женщинам, узнавшим о своей беременности. Иногда гинекологи советуют принимать фолиевую кислоту еще на этапе планирования беременности.

В этой статье разберем необходимость назначения фолиевой кислоты беременным, сроки назначения, допустимые дозы препарата и продолжительность приема.

Почему фолиевая кислота так необходима беременным?

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В. Это водорастворимый витамин В9. В человеческом организме он способен синтезироваться микрофлорой толстого кишечника.

Но синтезируется он в кишечнике в небольшом количестве. Этого количества совершенно недостаточно для покрытия суточной потребности в нем.

Откуда брать недостающее количество фолиевой кислоты? Из пищи. Но даже при разнообразном и правильном питании человек часто недополучает суточную норму фолиевой кислоты.

Вы сами для себя и родственников назначаете лечение или обращаетесь к врачам?
Только к врачам, у них больше опыта и можно не так симптомы трактовать, а они знают как это проверить, чтобы понять какая именно болезнь.
45.81%
Нет, по обычным простым вопросам не бежим, только сами.
24.52%
Ищу информация в интернете по сайтам и покупаю консультации у онлайн-врачей, лучше чем идти записываться, будет ли талончик и все из этого вытекающее.
29.68%
Проголосовало: 155

При термической обработке продукта или в результате долгого воздействия солнечного света на него витамин В9 разрушается.

Поэтому во время беременности в организме женщины неизбежно возникает дефицит фолиевой кислоты. В связи с этим даже ярые противники приема лекарств во время беременности не пренебрегают приемом фолиевой кислоты.

Особенно важно восполнять этот дефицит на ранних сроках – в период активного роста плода, закладки всех его органов и систем. Именно в первые 12 недель беременности фолиевая кислота должна поступать в организм женщины в большом количестве.

Витамин В9 участвует в процессе деления клеток. Без нормального процесса деления клеток органогенез (закладка органов и систем организма) невозможен.

Также фолиевая кислота необходима для кроветворения, образования клеток крови (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов). И это тоже очень важно не только для организма плода, но и для материнского организма. Ведь анемия при беременности – довольно частая проблема.

Дефицит этого витамина может привести к порокам развития плода (дефекты позвоночного столба, аномалии развития челюстно-лицевой области ребенка и другие).

Очень важна роль фолиевой кислоты в закладке и формировании нервной трубки – зачатка будущей нервной системы плода.

Поэтому среди патологий развития плода в условиях дефицита фолиевой кислоты возможны пороки развития нервной системы. Например, различные нарушения развития головного мозга могут привести к внутриутробной гибели плода, мертворождению или рождению больного ребенка.

Фолиевая кислота играет важную роль в синтезе аминокислот и нуклеотидов.

Из аминокислот строятся белки организма ребенка.

Из нуклеотидов построена ДНК – носитель генетической информации организма. Поэтому при нормальной концентрации фолиевой кислоты структура молекул ДНК образуется без повреждений и мутаций.

Если фолиевой кислоты недостаточно в организме беременной женщины, то со временем начинает накапливаться токсичное вещество – гомоцистеин. Он способен повреждать стенки сосудов, что во время беременности может привести к печальным последствиям.

Повреждение сосудистой стенки чревато преждевременной отслойкой плаценты, что может привести к преждевременным родам.

Также повышенный уровень гомоцистеина может поспособствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин В9 принимает участие в формировании плаценты и ее сосудов. Поэтому нехватка его может привести к маточно-плацентарной недостаточности.

При дефиците фолиевой кислоты материнский организм также страдает. Недостаток витамина провоцирует развитие анемии, токсикоза, депрессии.

Зачем нужна фолиевая кислота на этапе планирования беременности?

Фолиевая кислота влияет на структуру деления клеток, особенно клеток нервной системы плода. Нервная трубка ребеночка начинает формироваться на 16-й день после зачатия. Это тот период, когда большинство мамочек еще не знают о зачатии.

Поэтому во многих странах мира гинекологи рекомендуют принимать фолиевую кислоту женщинам заблаговременно, то есть на этапе планирования беременности.

Считается оптимальным, если будущая мамочка до зачатия будет принимать фолиевую кислоту не менее 3-х месяцев.

В случае, если женщина не принимала фолиевую кислоту до беременности, и о своем положении узнала, например, на 6-7 неделе беременности, все равно нужно начинать принимать фолиевую кислоту. Так как в течение всего первого триместра нервная трубка плода претерпевает дальнейшую дифференцировку.

Доза фолиевой кислоты для беременных

Профилактическая доза фолиевой кислоты на этапе планирования беременности и в течение первого триместра составляет 400 мкг в день. По другому – 0,4 мг.

Только особой группе будущих мамочек (женщинам из группы риска) назначают большие дозы фолиевой кислоты – 800-1000 мкг в сутки.

Читайте также:  Чем лечить молочницу у беременной во рту

К группе риска по рождению ребенка с врожденными аномалиями относят женщин, у которых:

  • в анамнезе была беременность, закончившаяся рождением ребенка с патологией нервной системы или другими пороками развития, гибелью плода;
  • в семье есть случаи наследственных болезней (даже у членов семьи далекой степени родства);
  • есть тяжелые заболевания – сахарный диабет, мегалобластическая анемия, эпилепсия, болезни обмена, язвенная болезнь, целиакия, аутоиммунные заболевания, выраженный токсикоз.

При перечисленных выше заболеваниях нарушаются процессы всасывания и расщепления фолиевой кислоты.

А также лекарственные препараты, применяемые при таких заболеваниях (противосудорожные препараты, антациды, цитостатики и т.д.), ухудшают всасываемость фолиевой кислоты.

Врач, наблюдающий беременную женщину из группы риска, может сам регулировать дозу фолиевой кислоты, исходя из результатов обследования. В некоторых случаях может понадобиться увеличение дозы до 2-3 мг фолиевой кислоты в сутки.

Стоит обращать внимание на то, что в большинство препаратов фолиевой кислоты содержат 1 мг вещества в одной таблетке. Поэтому, если вы не входите в группу риска, таблетку придется делить. Или нужно подобрать препарат, который содержал бы дозу, подходящую именно вам.

Таблетки следует принимать внутрь после еды. Допустимо также принимать фолиевую кислоту во время приема пищи, если женщина ощущает тошноту после приема таблетки после еды.

Как не передозировать препарат?

Многие женщины боятся высоких доз препарата и считают, что при приеме 1000 мкг (1 мг) фолиевой кислоты может случиться передозировка.

На самом деле для беспокойства нет повода. Передозировать фолиевую кислоту достаточно трудно. Это водорастворимый витамин, излишки которого организм легко выводит.

Тем не менее, увлекаться не стоит. Продолжительный прием высоких доз препарата может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, появлению металлического привкуса во рту, нарушению сна, раздражительности, анемии (так как приводит к дефициту витамина В12).

На сегодняшний день среди врачей есть два мнения по поводу продолжительности приема фолиевой кислоты во время беременности.

Другие же рекомендуют принимать фолиевую кислоту на протяжении всей беременности и продолжить прием во время грудного вскармливания. Объясняют это тем, что в течение всей беременности и периода лактации потребность в фолиевой кислоте возрастает.

При этом вовремя не устраненный дефицит витамина в материнском организме приведет к его недостатку в организме малыша, так как в грудном молоке витамина В9 будет также недостаточно.

Как поступить вам? Доверьтесь своему врачу и его мнению. Не доверяете врачу? Поменяйте его на такого, которому вы сможете доверять.

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Фолиевая кислота получила свое название от латинского слова «фолиум» – лист. Потому что фолиевая кислота впервые была получена из листовой зелени.

Основные источники фолиевой кислоты – зеленые растения. Это шпинат, черемша, петрушка, салат, фасоль, чечевица, бобы, лук-порей, спаржа, брюссельская капуста, брокколи, зеленый горошек, авокадо.

Значительное количество витамина В9 содержится в цельнозерновой муке (с отрубями), крупах с неочищенной оболочкой зерен, дрожжах.

Фолиевая кислота присутствует в печени, мясе, рыбе, твердом сыре, но тепловая обработка таких продуктов уменьшает ее количество в разы.

Овощи и зелень лучше употреблять в сыром виде или готовить на пару, чтобы максимально сохранить в них фолиевую кислоту.

Если вы нечасто употребляете вышеперечисленные продукты, то, конечно же, вам стоит употреблять фолиевую кислоту дополнительно в таблетках или принимать витаминно-минеральные комплексы.

Употребление большого количества чая негативно влияет на всасывание фолиевой кислоты. Более того, чай ускоряет ее выведение из организма.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту

На фармацевтическом рынке существуют монопрепараты, содержащие только фолиевую кислоту, и препараты с комбинированным составом.

Обычные таблетки фолиевой кислоты (монопрепарат) выпускаются в дозировке 400 мкг, 500 мкг, 1000 мкг (в зависимости от производителя препарата). Чаще всего это дозировка 1000 мкг.

Фолибер – это препарат, содержащий фолиевую кислоту (400 мкг) и витамин В12 (цианокобаламин – 2 мкг). Назначается для профилактики заболеваний сердца, анемии. Может назначаться беременным женщинам в первом триместре или планирующим беременность.

С осторожностью следует применять препарат у пациентов с нарушением всасывания глюкозы или галактозы, галактоземией или недостаточностью лактазы, поскольку препарат содержит 23 мг лактозы в 1 таблетке. Принимается по одной таблетке 1 раз в день.

Фолио. В состав препарата входит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода. Этот препарат содержит сразу два важных элемента для беременной женщины в профилактической дозе.

Фолио по инструкции следует принимать один раз в день, желательно во время приема пищи, по одной таблетке. При заболеваниях щитовидной железы перед приемом препарата, нужно откорректировать дозу уже применяемых препаратов (из-за содержащегося в таблетках йода).

Доппельгерц актив Фолиевая кислота – это витаминный комплекс. Содержит фолиевую кислоту — 600 мкг, витамин С — 300 мг, В6 — 6 мкг, В12 — 5 мкг, Е — 36 мг.

Читайте также:  Прокол При Беременности На Патологии Не Задевают Малыша

Назначается препарат для профилактики заболеваний сердца, нарушений мозгового кровообращения, при гинекологических болезнях. Подходит для профилактики гиповитаминоза во время беременности и в период лактации. Назначается по 1 таблетке один раз в день во время приема пищи.

Фолиевая кислота с В6 и В12 (Эвалар). Препарат содержит: кислота фолиевая — 600 мкг, витамин В12 — 5 мкг, витамин В6 — 6мг. Это биологически активная добавка к пище.

Показания к применению такие же как и у вышеперечисленных препаратов. Рекомендуемый курс лечения – 4-6 недель. Принимается по 1 таблетке один раз в день, желательно во время первого приема пищи.

Поливитаминные комплексы типа Элевит Пронаталь, Матерна, Витрум пренатал и т.д. часто назначаются беременным женщинам при железодефиците, дефиците фолиевой кислоты и других витаминов при вынашивании ребенка и кормлении грудью.

Они содержат: железо, витамины В, А, D3, С, Е, фолиевую кислоту (800-1000 мкг), медь, магний, кальция пантотенат, фосфор, цинк, марганец, никотинамид.

Фолиевая кислота «9 месяцев» и Мамифол содержат по 400 мкг фолиевой кислоты. Назначаются для предупреждения недостаточности фолиевой кислоты у женщин детородного возраста на этапах планирования беременности (за 1-3 месяца) и для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода. Принимается по 1 таблетке в сутки.

Для лечения установленного дефицита фолиевой кислоты применяется Фолацин или Апо-филик. Препараты содержат по 5 мг фолиевой кислоты в одной таблетке.

Указанные препараты не рекомендуется принимать самостоятельно, без назначения врача, так как они считаются лечебными, а не профилактическими.

Существуют еще препараты железа, которые дополнительно содержат фолиевую кислоту. Это Мальтофер, Гемоферон, Фенюльс Цинк.

Эти препараты применяются в основном при дефиците железа, фолиеводефицитной и железодефицитной анемии. Для профилактики нехватки фолиевой кислоты при беременности не совсем подходят, так как содержат дозу фолиевой кислоты ниже профилактической – 300 мкг.

Препараты фолиевой кислоты продаются без рецепта и всегда остаются доступными по цене. Тем не менее, женщине не стоит самостоятельно принимать решение относительно приема и дозировки фолиевой кислоты во время беременности.

Всегда уточняйте у лечащего врача необходимую дозировку, длительность приема, условия приема препарата и сочетаемость лекарства с другими принимаемыми вами медикаментами. В том числе и с витаминами.

Витамины – это тоже медикаменты, химические вещества, которые при неумелом обращении могут в сочетании с другими веществами в вашем организме дать такую химическую реакцию, которая принесет непоправимый вред вашему организму и организму вашего ребенка.

Будьте благоразумны и осторожны при применении лекарств. Здоровья вам и вашим детям!

Дефицит этого витамина может привести к порокам развития плода (дефекты позвоночного столба, аномалии развития челюстно-лицевой области ребенка и другие).

В идеале тест делается с утренней порцией мочи. Но если есть острая необходимость узнать результат в течение дня, рекомендуется воздержаться от мочеиспускания минимум 3 часа. На протяжении этого времени рекомендуется не пить. Чем более концентрированная моча, тем точнее результат.

Но если говорить о современных тестах с высокой чувствительностью — тут уже нет таких строгих правил. Они могут точно показать результат без предварительного ожидания.

Ещё важным является количество дней задержки. Если 1-2 — то лучше делать с утренней мочой. Если задержка уже большая, то это время не важно.

Но если говорить о современных тестах с высокой чувствительностью — тут уже нет таких строгих правил. Они могут точно показать результат без предварительного ожидания.

Когда женщина сталкивается с задержкой менструального цикла, чаще всего приходит в голову проверить, а не станет ли она вскоре счастливой мамочкой. Либо, когда планирует зачатие, и еще до задержки желает удостовериться, случилось ли долгожданное чудо. Для этого существуют различные тесты для выявления беременности.

Когда лучше делать тест на беременность?

Абсолютно все тесты, которые способны определить факт свершившегося зачатия, действуют одинаково. Для домашнего применения существуют те, которые по анализу мочи определяют присутствие в организме женщины гормона ХГЧ, а в лабораториях этот показатель берут из анализа крови. Данный гормон присутствует у женщины только тогда, когда она находится в положении. Его количество очень быстро растет с момента прикрепления плодного яйца к стенкам маточной полости. Максимально количество гормона наблюдается с седьмой по двенадцатую неделю беременности.

Многие тесты имеют одинаковую чувствительность и прекрасно определят наличие эмбриона даже с первого дня задержки. Есть и те, которые обладают предельной чувствительностью. Они способны выявить факт желанной беременности уже через десять суток после возможного оплодотворения. Если есть необходимость узнать результат как можно раньше, то уже через семь дней после вероятного зачатия можно сдать соответствующий анализ крови в любой лаборатории, который покажет настоящий уровень гормона ХГЧ. Для более достоверного результата, при определении в домашних условиях, лучше выдержать минимум двадцать дней или дождаться задержки месячных.

Читайте также:  Покалывания В Животе На 31 Неделе

Тесты в виде полоски — наиболее распространенные, дешевые и простые. Тестовую полосочку следует окунуть в емкость с мочой утреннего сбора, так как она является наиболее концентрированной, до указанной отметки и подождать секунд двадцать. Если появилось две полоски, то женщина беременна.

Многие тесты имеют одинаковую чувствительность и прекрасно определят наличие эмбриона даже с первого дня задержки. Есть и те, которые обладают предельной чувствительностью. Они способны выявить факт желанной беременности уже через десять суток после возможного оплодотворения. Если есть необходимость узнать результат как можно раньше, то уже через семь дней после вероятного зачатия можно сдать соответствующий анализ крови в любой лаборатории, который покажет настоящий уровень гормона ХГЧ. Для более достоверного результата, при определении в домашних условиях, лучше выдержать минимум двадцать дней или дождаться задержки месячных.

Проведение теста на беременность днем или вечером

Можно ли тест на беременность делать днем или нужно обязательно ждать наступления утра, как рекомендуют врачи и производители данной диагностической продукции? Для ответа на этот вопрос разберемся на чем основана данная рекомендация, а потом решим как можно ее обойти.

Так же, как и анализ мочи, тест на беременность следует проводить с использованием именно утренней мочи. Дело в том, что утром моча наиболее концентрирована, поскольку немногие из нас (по крайней мере — здоровые) часто встают ночью в туалет. Соответственно, именно утром концентрация гормона ХГЧ, который и показывается в виде второй полоски, наиболее велика.

Но все же тест на беременность можно делать вечером или днем, если от предположительного времени зачатия прошло более 3 недель. К этому времени уровень ХГЧ довольно высок, и тест не ошибется даже в том случае, если использовать не утреннюю мочу для его проведения.

А если попробовать сделать тест днем или вечером при условии самого начала задержки менструации? Тогда достоверный результат не гарантирован. Но снизить риск ошибки можно очень простым способом — не ходить в туалет перед проведением теста в течение 5-6 часов. В таком случае вы будете использовать концентрированную мочу, почти такую же, как бывает по утрам.

Но зачем мучить свой организм? Если проблема заключается в том, что утром может кто-то заметить, чем вы «занимаетесь», то можно сделать тест максимально незаметно. Если использовать не обычную тест-полоску, которую нужно окунать в емкость с мочой, а струйный тест. В этом случае мочу собирать вовсе не нужно.

Осталось разобраться с вопросом через сколько дней можно делать тест на беременность после вероятного зачатия. Примерное количество дней — 14. Так как средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней. Овуляция происходит примерно на 14 день. Ну а тесты рекомендуется делать с первого дня задержки. А значит, получаем 2 недели. Раньше чем через 2 недели после овуляция вряд ли имеется смысл в домашней диагностике. Если уж совсем не терпится — можно дня за 3-4 до предполагаемого срока начала месячных (или задержки) сдать анализ крови на ХГЧ. Если есть беременность — уровень гормона будет выше нуля.

УЗИ на таких ранних сроках малоинформативно. Плодное яйцо в матке только начало развиваться и имеет очень маленькие размеры. Врач УЗ-диагностики сможет только констатировать факт свершившейся овуляции по признакам — желтое тело в яичнике и жидкость в позадиматочном пространстве.

Еще менее информативен гинекологический осмотр, так как матка может быть изменена в размерах и форме совсем незначительно.

Осталось разобраться с вопросом через сколько дней можно делать тест на беременность после вероятного зачатия. Примерное количество дней — 14. Так как средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней. Овуляция происходит примерно на 14 день. Ну а тесты рекомендуется делать с первого дня задержки. А значит, получаем 2 недели. Раньше чем через 2 недели после овуляция вряд ли имеется смысл в домашней диагностике. Если уж совсем не терпится — можно дня за 3-4 до предполагаемого срока начала месячных (или задержки) сдать анализ крови на ХГЧ. Если есть беременность — уровень гормона будет выше нуля.

в туалет, чтобы сделать тест вечером? Я сделала один, но там вообще не понятно. Там ещё какая то полоска была на месте где должна быть вторая. Через минут 40 смотрю на тест а там начала появляться на глазах вторая, потом опять не пойми что получилось.

а это сейчас вот такой тест

да хорошо видно, ну для уточнения сделай утром))

а это сейчас вот такой тест

http://agushkin.ru/rozhdenie-rebenka/pitanie-pri-beremennosti/folievaya-kislota-pri-beremennosti.htmlhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/3477738-skolko-chasov-ne-mochitsja-pered-testom-na-beremennost.htmlhttp://beremennost.net/mozhno-li-delat-test-na-beremennost-dnemhttp://www.missfit.ru/berem/mozhno-li-test-na-beremennost-delat-dnem/http://m.baby.ru/blogs/post/161551100-48011955/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Елена
Мама двух славных девчонок близняшек. Пишу только советы и собственный опыт. Задавайте вопросы.
Оцените автора
Больше чем Вы хотели знать о детях и их здоровье: только рабочие советы